なかなか夜に寝てくれず、気がつけば昼夜逆転している赤ちゃんもいます。 そんな夜行性の赤ちゃんと生活するお父さんやお母さんの生活への負担はなかなか大きいものです。 一体どうやったら夜に寝てくれるようにな...

子供が毎日寝かしつけしても寝てくれなくて、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 なかなか寝ない理由には、年齢に関係なく共通しているものもあれば、月齢や年齢別の成長や発達段階特有のものもあります。 ...

赤ちゃんや子供にとってお昼寝は必要なものです。 しかし、お昼寝ってどのタイミングでどれくらいさせるのがいいのでしょうか？ お昼寝をさせようと思ってもなかなか寝てくれない時もあれば、タイミングを間違える...

「気づいたらベッドで90度回転して眠っている」「枕に足が乗っている」「布団はいつも蹴飛ばされて足元でぐちゃぐちゃ」——0歳〜幼児のお子さんを育てていると、寝相の悪さに驚かされますよね。しかも寝言も多く...

子供や赤ちゃんにとっての睡眠は体を日中の疲れから休めるだけでなく、脳の発達、体の成長においても大切なものです。 しかし、現代では子供の夜型化が問題になっていると言います。 「うちの子、他の子より遅くま...

寝ついたばかりのわが子が突然「ギャー！」と叫び、目を見開いて汗だく。抱きしめても目線が合わず、話しかけても反応しない――。初めて見るとパニックになってしまう方も多いのが「夜驚症（やきょうしょう）」です...

寝かしつけは、赤ちゃんや子供が1人で寝られるようになるまで毎日続きます。 ところが、なかなか寝てくれなかったり、グズグズや夜泣きが続いたりなど、連日悩まされている方も多いのではないでしょうか。 寝かし...

「抱っこしてもベビーカーに乗せても、お昼寝してくれない…」「夜のネントレはよく聞くけれど、昼間も同じようにできるの？」——そんなお悩みを抱える親御さんはとても多いものです。 実は、保育園では0歳児クラ...

睡眠時無呼吸症候群という病気を聞いたことがありますか？ 2005年に福知山線の脱線事故で107名の尊い命が奪われた事件がありました。この事件の原因は運転手の居眠り運転でした。そしてその居眠りの原因は睡...

「毎晩の寝かしつけに1〜2時間かかってヘトヘト…」「夜中に何度も起きる赤ちゃんに、どう向き合えばいいの？」そんな悩みを抱えるパパママにとって、頼りになるのがネントレ（ねんねトレーニング）本です。 ただ...