基礎知識 【医師解説】寝不足は肥満の原因?睡眠時間と食欲の関係や添い乳に潜む罠とは? 大人も子供も睡眠不足が肥満の原因になるって聞いたことがあるけど、それって本当? 赤ちゃんが眠らなくて困っているけど、これって食欲にも関係するのかな? 添い乳をすると寝るのは、お腹が空いていたから? こ... 桑島 梓
基礎知識 赤ちゃんや子どもに必要な睡眠時間は?睡眠不足の危険性を医師が解説 赤ちゃんや子供にとって、眠りはとても大切なものです。 よって、大人に比べても多くの睡眠時間が必要ということはご存知かと思います。 しかし、具体的に必要な睡眠時間とはどれくらいなのでしょうか。 年齢によ... 桑島 梓
睡眠グッズ 【医師レビュー】kipkip(キップキップ)おやすみプロジェクターを使ってみた感想 この記事を読めば、 kipkip(キップキップ)おやすみプロジェクターはどんな商品? kipkip(キップキップ)おやすみプロジェクターを使ってみた感想は? kipkip(キップキップ)おやすみプロジ... 桐田 泰江
基礎知識 寝つきをよくするための1日の遊びスケジュールを解説 子どもがよく寝るためには、昼間の過ごし方にもヒントがあります。 しっかり遊んで疲れた日は、よく寝てくれたなぁ、って実体験を持つ人も多いかもしれません。 ただ、「しっかり遊ぶ」と言われても、どんなことを... しみず みえ
PR 【専門家監修】最新脳科学とテクノロジーで作られたおやすみプロジェクターが話題! こんにちは! 知育ガジェットブロガーのkiyoです。 毎日育児に向き合っていらっしゃる お母さん、お父さんに、 最強ツールのご紹介です! と思っていただけること間違いなしの情報が 盛り沢山なので、最後... kiyo
ねんねトレーニング 【Q&A】YOKUNEL相談室 第3回 ネントレは無理にさせなくても良いですか? 子育てをしているとさまざまなお悩みってありますよね。 この記事では、不定期で読者の方から募集した質問に専門家の先生が回答します。 今回も、小児科医でありIPHI妊婦と子どもの睡眠コンサルタントの資格を... 白井沙良子
夜泣き 【医師解説】夜泣きでイライラ!親のストレスが子どもに伝わる?どう対処したらいい? 突然「ぎゃーーーー!」と始まる夜泣き。 どうして泣きやまないの?お隣さんに聞こえたらどうしよう・・・と、子育て中にストレスを感じる親御さんも多いのではないでしょうか。 今回は夜泣きなど子育て中にイライ... 白井沙良子
ねんねトレーニング 【医師解説】赤ちゃんにネントレは必要?ネントレの種類と方法もご紹介 ネントレと呼ばれるねんねトレーニング。 「やってみたいけれど本当に必要?」「自分のためにも赤ちゃんのためにも、いいって聞くけど本当?」 と興味はあるけどなかなか始められないお父さん、お母さん。 ネント... 桑島 梓
基礎知識 【医師解説】子供のウイルス対策!睡眠と食事で免疫システムを整えよう 世界中を脅かし、私たちの生活までも変えてしまったコロナウイルス(COVID-19)の影響は、まだ終わりが見えてきません。 赤ちゃんや子供はもちろん自分も感染しないようにと仕事をするにも買い物に行くにも... 桑島 梓
基礎知識 赤ちゃんの寝ぐずりの原因と対策を解説!うまく付き合ってストレス緩和! 「赤ちゃんが就寝前にギャン泣き!これは何泣き?」 「何をしても泣き止まない寝ぐずりに対策はあるの?」 寝ぐずりは赤ちゃん自身も「寝たいのに寝れない!」状態です。 寝ぐずりを理解し、ぴったりの対策を見つ... 松村 彩