なかなか夜に寝てくれず、気がつけば昼夜逆転している赤ちゃんもいます。 そんな夜行性の赤ちゃんと生活するお父さんやお母さんの生活への負担はなかなか大きいものです。 一体どうやったら夜に寝てくれるようにな...

育児中は自分ではなく子供のペースで時間が過ぎていきます。 毎日の寝かしつけがうまくいかないと、貴重な自分の時間が無くなったり睡眠時間が減少したりするので、ストレスがたまってイライラしがちです。 そこで...

子供が毎日寝かしつけしても寝てくれなくて、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 なかなか寝ない理由には、年齢に関係なく共通しているものもあれば、月齢や年齢別の成長や発達段階特有のものもあります。 ...

赤ちゃんや子供にとってお昼寝は必要なものです。 しかし、お昼寝ってどのタイミングでどれくらいさせるのがいいのでしょうか？ お昼寝をさせようと思ってもなかなか寝てくれない時もあれば、タイミングを間違える...

気がつくと 子供がすごい方向で眠りこけてる、枕に足が乗ってる なんていつものこと。 この寝相の悪さって一体何？寝言も多いし、眠りが浅いの？ と不思議に思う方もいるでしょう。 寝相の悪さを心配して病院に...

子供や赤ちゃんにとっての睡眠は体を日中の疲れから休めるだけでなく、脳の発達、体の成長においても大切なものです。 しかし、現代では子供の夜型化が問題になっていると言います。 「うちの子、他の子より遅くま...

寝かしつけは、赤ちゃんや子供が1人で寝られるようになるまで毎日続きます。 ところが、なかなか寝てくれなかったり、グズグズや夜泣きが続いたりなど、連日悩まされている方も多いのではないでしょうか。 寝かし...

「ネントレとサイレントベビーの関係は？」 「ネントレで赤ちゃんが愛情不足にならないか、心配！」 ネントレのスタートに不安を抱く声が多く聞かれます。 この記事では、育児情報サイトで話題のサイレントベビー...

「お昼寝しない子どもは、そのままでいいの？」 「夜のネントレは分かるけれど、昼もネントレできるの？」 保育園では基本的な生活習慣の指導を行っています。実は、その中に正しい睡眠のためのネントレがあるので...

睡眠時無呼吸症候群という病気を聞いたことがありますか？ 2005年に福知山線の脱線事故で107名の尊い命が奪われた事件がありました。この事件の原因は運転手の居眠り運転でした。そしてその居眠りの原因は睡...