「抱っこしてもベビーカーに乗せても、お昼寝してくれない…」「夜のネントレはよく聞くけれど、昼間も同じようにできるの？」——そんなお悩みを抱える親御さんはとても多いものです。実は、ネントレは夜より昼寝か...

睡眠時無呼吸症候群という病気を聞いたことがありますか？ 2005年に福知山線の脱線事故で107名の尊い命が奪われた事件がありました。この事件の原因は運転手の居眠り運転でした。そしてその居眠りの原因は睡...

「2歳になっても夜泣きがひどい」「毎晩絶叫して暴れる」「もしかしてうちの子、発達障害なのでは…」――そんな不安を抱えて、深夜に片手でスマホを握りしめながら検索している方も多いのではないでしょうか。まず...

添い寝には赤ちゃんが安心してよく寝る、夜間の授乳が楽に行える、などのメリットがありますが、やり方を間違えると死亡事故につながる危険もあるため、安全に十分配慮して行うことが大切です。 そこで今回は、添い...

「寝かしつけに毎晩1〜2時間かかって、自分の時間がゼロ」「生後6か月なのに夜中3回も起きる」——そんな毎日が続くと、藁にもすがる思いでネントレ（ねんねトレーニング）本を探しますよね。ところが書店やネッ...

赤ちゃんの夜泣きで睡眠不足になるということは、子育てをするほとんどのお父さんお母さんが経験します。 苦しそうに泣いている赤ちゃんをみると、なんとかしてあげたいと色々な原因を考えますが、実際夜泣きの原因...