「授業中によく居眠りしてしまう」「さっきまで楽しく笑っていたのに、急にガクッと力が抜けた」――小学生〜中高生のお子さんのそんな様子に、不安を感じていませんか？ 夜更かしや怠けが原因のように見えても、そ...

大人も子供も睡眠不足が肥満の原因になるって聞いたことがあるけど、それって本当？ 赤ちゃんが眠らなくて困っているけど、これって食欲にも関係するのかな？ 添い乳をすると寝るのは、お腹が空いていたから？ こ...

ネントレと呼ばれるねんねトレーニング。 「やってみたいけれど本当に必要？」「自分のためにも赤ちゃんのためにも、いいって聞くけど本当？」 と興味はあるけどなかなか始められないお父さん、お母さん。 ネント...

世界中を脅かし、私たちの生活までも変えてしまったコロナウイルス（COVID-19）の影響は、まだ終わりが見えてきません。 赤ちゃんや子供はもちろん自分も感染しないようにと仕事をするにも買い物に行くにも...

「これまで夜通し眠っていた赤ちゃんが、急に何度も目を覚ますようになった」「抱っこしても添い寝してもぐずり続ける」「お昼寝がすっかり短くなった」——こんな変化に戸惑っていませんか。オムツも濡れていないし...

なかなか夜に寝てくれず、気がつけば昼夜逆転している赤ちゃんもいます。 そんな夜行性の赤ちゃんと生活するお父さんやお母さんの生活への負担はなかなか大きいものです。 一体どうやったら夜に寝てくれるようにな...

抱っこで寝かしつけた赤ちゃん。寝床に下ろして寝かせようとすると背中に床に触れた瞬間、ぱちっと目を覚ましてぐずりだす。まるで背中に目覚めのスイッチが入っているかのようですよね。 これって新生児に見られる...

「お昼寝は何時間くらいさせればいいの？」「夕方まで寝かせてしまったら夜に寝ない…」「もうお昼寝なしでも大丈夫？」——お昼寝の時間は、0歳の赤ちゃんから小学生まで、年齢が変わるたびに悩みの形を変えて親御...

ふと赤ちゃんを触ると汗でしっとりしている、、なんてことありますよね。 赤ちゃんは夏の暑い時はもちろん、冬でもびしょびしょに汗をかくことがあります。 驚くほどに汗をかいて寝ている姿を前に、時には「こんな...

「気づいたらベッドで90度回転して眠っている」「枕に足が乗っている」「布団はいつも蹴飛ばされて足元でぐちゃぐちゃ」——0歳〜幼児のお子さんを育てていると、寝相の悪さに驚かされますよね。しかも寝言も多く...