睡眠グッズ 子供の寝室に遮光カーテンは必要？年齢別の選び方と1級・2級の違いを完全ガイド 結論：子供の寝室に遮光カーテンは「年齢×悩み」で選ぶのが正解「子供の寝室に遮光カーテンは必要？」という問いへの結論から先にお伝えします。0〜3歳で早朝起き・昼寝の浅さに悩むなら1級遮光が最適、小学生以... KUMI
基礎知識 ナルコレプシー 子供のサイン、9割の親が見逃している？症状チェック 「授業中によく居眠りしてしまう」「楽しく笑っていたのに急に力が抜けてしまう」――そんなお子さんの様子に、不安を感じていませんか？ 一見すると怠けや夜更かしが原因のように見えても、その裏にはナルコレプシ... 桑島 梓
夜泣き 【医師解説】夜泣きでイライラ！親のストレスが子どもに伝わる？どう対処したらいい？ 突然「ぎゃーーーー！」と始まる夜泣き。 どうして泣きやまないの？お隣さんに聞こえたらどうしよう・・・と、子育て中にストレスを感じる親御さんも多いのではないでしょうか。 今回は夜泣きなど子育て中にイライ... 白井沙良子
基礎知識 【医師解説】子供のウイルス対策！睡眠と食事で免疫システムを整えよう 世界中を脅かし、私たちの生活までも変えてしまったコロナウイルス（COVID-19）の影響は、まだ終わりが見えてきません。 赤ちゃんや子供はもちろん自分も感染しないようにと仕事をするにも買い物に行くにも... 桑島 梓
睡眠グッズ 【年齢別】人気寝かしつけ絵本6選！効果と選び方も解説！ 「就寝前の読み聞かせは、なぜいいの？」 「寝かしつけにぴったりの絵本って、どんなもの？」 「子どもに何度も読むように言われたら、どうしたらいいの？」 そんな寝かしつけ絵本に対する疑問を解決し、多くの... 松村 彩
睡眠グッズ 【子ども用枕】必要なの？いつから？枕の疑問を解説！ 西川・コピロなどのおすすめも 「子ども用の枕はこれでいいの？」「いつから必要なの？」と疑問に思ったことはありませんか。 タオルケットで代用していたり、絶壁防止枕を使用していたり、中にはママと一緒の枕を使っているお子さんもいらっしゃ... ぽぽ
寝かしつけ 【年齢別】家庭科教員が伝授する早く寝かしつけるための方法4選 子供が毎日寝かしつけしても寝てくれなくて、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 なかなか寝ない理由には、年齢に関係なく共通しているものもあれば、月齢や年齢別の成長や発達段階特有のものもあります。 ... YUMI
基礎知識 【医師解説】お昼寝ってどれくらい必要？年齢別お昼寝の基本を解説！ 赤ちゃんや子供にとってお昼寝は必要なものです。 しかし、お昼寝ってどのタイミングでどれくらいさせるのがいいのでしょうか？ お昼寝をさせようと思ってもなかなか寝てくれない時もあれば、タイミングを間違える... 桑島 梓
基礎知識 【医師解説】赤ちゃん・子供の睡眠は脳の発達や成長ホルモンへの影響大！ 子供や赤ちゃんにとっての睡眠は体を日中の疲れから休めるだけでなく、脳の発達、体の成長においても大切なものです。 しかし、現代では子供の夜型化が問題になっていると言います。 「うちの子、他の子より遅くま... 桑島 梓
基礎知識 赤ちゃんや子どもに必要な睡眠時間は？睡眠不足の危険性を医師が解説 赤ちゃんや子供にとって、眠りはとても大切なものです。 よって、大人に比べても多くの睡眠時間が必要ということはご存知かと思います。 しかし、具体的に必要な睡眠時間とはどれくらいなのでしょうか。 年齢によ... 桑島 梓
