結論：子どもの睡眠不足は「起床固定＋朝光＋夜の刺激オフ」で軽くなる「うちの子、最近朝起きられない」「日中ぼーっとしている」「些細なことでぐずる」――そんなお悩みを抱える親御さんに、まず結論からお伝えし...

結論：子どもの寝つきと夜泣きは「朝食のトリプトファン」と「鉄分」で土台が変わる「布団に入ってから1時間以上ねつけない」「夜中に3回も起きる」「朝、何度声をかけても起きない」——0歳〜小学生まで、年齢を...

結論｜子どもが寝れない原因は「年齢×生活リズム×寝室環境」で決まる 「毎晩、寝かしつけに1時間以上かかる」「布団に入ってもゴロゴロして眠らない」――そんなお悩みへの答えを先にお伝えします。子どもが寝れ...

「寝る前にスマホやタブレットを見せていると、子供がなかなか寝つかない」「寝室のテレビをつけたままだと夜中に何度も起きてしまう」──そんな悩みを抱える保護者の方は少なくありません。その背景には、画面から...

赤ちゃんの「寝かせる姿勢」が気になる理由生まれたばかりの赤ちゃんを前にして、「どの向きで寝かせればいいの？」「うつ伏せになっていたら戻したほうがいい？」と不安になる親御さんはとても多いものです。特に新...

結論：kipkipは「絵本の読み聞かせ寝かしつけ」を自動化したい家庭に向いている最初に、この記事で一番知りたいであろう問いに端的にお答えします。kipkip（キップキップ）おやすみプロジェクターは、天...

子どもがよく寝るためには、昼間の過ごし方にもヒントがあります。 しっかり遊んで疲れた日は、よく寝てくれたなぁ、って実体験を持つ人も多いかもしれません。 ただ、「しっかり遊ぶ」と言われても、どんなことを...

赤ちゃんの寝かしつけといえば、やさしい声で「子守唄」を歌う、というイメージがありますよね。日本だけではなく、世界各地で様々な子守唄が歌い継がれています。 けれど、どうして寝かしつけに子守唄が役立つので...

抱っこひもやスリングは、外出時や寝かしつけのときに活躍してくれます。 「種類が多くて選べない！」「どれが実際に良いの？」という方も多いかもしれません。 でも、実は赤ちゃんを寝かせるのに抱っこひもはおす...

赤ちゃんの寝かしつけにベビーマッサージが良い、と聞いたことがありませんか？ 試してみたい、と思う反面、正しい方法や手順を学ぶ必要があるのかなと、難しそうな印象があるかもしれません。 この記事では、ベビ...