引っ越し後に子どもが眠れない・夜泣きが増えるのは珍しくありません。新しい家で寝つけない原因と、0歳〜小学生の年齢別対策、落ち着くまでの目安をやさしく解説します。 引っ越し後に子どもが眠れないのは「よく...

慣らし保育が始まった途端に子どもの睡眠リズムが崩れた…そんな悩みは珍しくありません。原因を昼寝・疲れ・環境の3つから整理し、0歳〜3歳の月齢別に無理なく立て直すコツをまとめました。 慣らし保育が始まる...

アトピーの子どもが夜中にかゆみで起きてしまう悩みに。寝室の温度・湿度、寝具やパジャマの選び方、入浴と保湿のタイミング、かきむしり対策まで、0歳〜小学生の年齢別に今夜から実践できる方法を紹介します。 夜...

帰省や旅行先で子どもの生活リズムが崩れるのは自然なこと。原因と、出発前の準備・移動中の寝かしつけ・滞在先の寝室づくり・帰宅後3日で戻すリカバリー法を0歳〜小学生の年齢別に解説します。 帰省・旅行先で子...

生後6ヶ月ごろから増える「歯の生え始めの夜泣き」。よだれや指しゃぶりなどの見分け方、月齢別の歯が生える時期、歯固めや就寝前ケアなど今夜から試せる対策7つ、受診の目安までまとめて解説します。 「歯が生え...

双子の夜泣きが同時に始まると、体が2つ欲しくなりますよね。この記事では、同時対応の優先順位や寝室環境の整え方、ワンオペでも少しラクになる工夫を、実体験を交えて紹介します。 双子の夜泣きが「同時」に起き...

新生児の昼夜逆転はいつ直る？直し方が知りたい方へ。逆転が起こる理由や改善時期の目安、朝の光や授乳の工夫など、今日から実践できるコツを丁寧にまとめました。 新生児の昼夜逆転はなぜ起こる？まずは理由を知ろ...

「昨日までよく寝ていたのに、生後4ヶ月に入って急に夜泣きが始まった…」と悩むママパパへ。睡眠退行やメンタルリープなど考えられる原因と、今夜から試せる対処法をわかりやすくまとめました。 生後4ヶ月で急に...

生後3ヶ月で急に夜泣きが始まると「昨日まで寝てくれていたのに…」と戸惑いますよね。この記事では考えられる原因と、今夜から実践できる対処法を、親子に寄り添って丁寧に解説します。 生後3ヶ月で急に夜泣きが...

6ヶ月頃、それまで寝てくれていた赤ちゃんが急に夜泣きするように…。睡眠退行や離乳食開始などの原因と、今夜からできる対処法を丁寧に解説します。 6ヶ月の赤ちゃんの夜泣きが急に悪化…なぜ？ 「今まで夜通し...