赤ちゃんの夜泣きはいつまで続く？基本の目安「昨日も夜中に何度も起きて、抱っこしてもなかなか泣き止まない…この夜泣きは一体いつまで続くんだろう」と、暗い寝室でスマホを握りしめているママパパは少なくありま...

赤ちゃんの寝室照明選びが大切な理由「夜中の授乳やおむつ替えに電気を点けたら、赤ちゃんがパッチリ目を覚ましてしまった……」そんな経験はありませんか？赤ちゃんは大人よりも光に敏感で、特に強い白色光は眠気を...

「夜中に赤ちゃんが鼻をフガフガさせて泣き出す」「子どもが汗びっしょりで目を覚ます」「冬になると咳き込みが増える」──そんな悩みの背景には、寝室の湿度が大きく関わっていることをご存じですか？赤ちゃんや小...

結論：毎晩のいびき＋呼吸が止まる瞬間があれば、まず小児科・耳鼻科へ「うちの子、寝ているときのいびきが大きすぎる気がする」「呼吸が一瞬止まって、ハッと息を吸い直す」——そんなお子さんの様子に不安を感じて...

「夜中に何度も泣いて起きる」「寝かしつけてもすぐ目を覚ましてしまう」「朝起きてもなんだか機嫌が悪い」——そんな子どもの睡眠のお悩み、もしかすると寝室環境のちょっとした“ズレ”が原因かもしれません。実は...

結論：子どもの寝つきと夜泣きは「朝食のトリプトファン」と「鉄分」で土台が変わる「布団に入ってから1時間以上ねつけない」「夜中に3回も起きる」「朝、何度声をかけても起きない」——0歳〜小学生まで、年齢を...

結論：子供の睡眠外来は「発達と家庭環境」をセットで診る専門外来「夜中に何度も起きる」「いびきがひどい」「朝どうしても起きられない」――そんな悩みで検索された方に、まず結論をお伝えします。子供の睡眠外来...

「夜中に何度も泣いて起きる」「寝かしつけたのに30分で目を覚ます」「朝5時前にぱっちり起きてしまう」——こうした0〜1歳の赤ちゃんの睡眠トラブルの背景には、実は寝室環境のちょっとしたズレが隠れているこ...

「赤ちゃんが就寝前にギャン泣き！これは何泣き？」 「何をしても泣き止まない寝ぐずりに対策はあるの？」 寝ぐずりは赤ちゃん自身も「寝たいのに寝れない！」状態です。 寝ぐずりを理解し、ぴったりの対策を見つ...

「さぁ今から寝よう！」そう思った途端、赤ちゃんが泣き出す…そんな光景は多くの家庭でみられます。夜に赤ちゃんが泣き始めると、みんなが眠れなくなるので、何とかして対策したい問題ですよね。 一方で朝までスヤ...